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명언,교훈3

자존감을 높이는 방법 ( 알프레드 아들러의 이야기 ) 자존감은 우리의 정신적, 정서적 행복에 결정적인 역할을 합니다. 그것은 우리가 우리 자신을 어떻게 인식하는지, 다른 사람들과 어떻게 상호작용하는지, 그리고 우리가 삶의 도전을 어떻게 처리하는지에 영향을 미칩니다. 영향력 있는 심리학자 Alfred Adler는 자존감의 중요성과 개인의 전반적인 성격에 미치는 영향을 강조했습니다. 알프레드 아들러의 이야기를 통해서 우리의 자존감을 높일 수 있는 효과적인 방법에 대해서 이야기 해보려고 합니다. Alfred Adler의 자존감 개념 이해 알프레드 아들러는 20세기 초에 심리학 분야에서 저명한 인물이었습니다. 그는 자존감이 인간 본성의 근본적인 측면이며 우리의 행동과 행동의 원동력이 된다고 믿었습니다. 아들러에 따르면, 우리의 자존감의 수준은 우리의 초기 경험과 .. 2023. 7. 23.
살면서 피해야 할 사람들의 유형 4가지 인생을 살아간다는 것은 행복하기도 하고, 불행하기도 합니다. 그 과정속에서 우리는 너무나도 다양한 사람들을 만나게 되는되요, 결국 사람들로 인해서 우리는 행복을 얻기도 하고, 또한 불행해지기도 합니다. 우리가 살아가면서, 이런 불행을 피하기 위해서는 될수 있으면 그런 원인을 제공하는 사람들과는 가급적 피해거나, 관계를 가지지 않는 것이 현명한 것일지도 모릅니다. 그래서 피해야 할 사람들의 4가지 유형들에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 첫번째. 항상 부정적인 에너지를 내뿜는 사람. 항상 불만을 늘어놓고, 누군가를 뒤에서 험담하며, 비판을 하며, 마이너스적인 사고방식을 통해서, 에너지를 내뿜는 사람들이 있습니다. 이런 사람들과 함께 있으면, 항상 답답하고, 불쾌한 생각에 빠져들게 마련입니다. 그러다보면 마.. 2023. 7. 17.
남들에게 호구처럼 인식되는 사람들이 인간관계를 대처 하는 방법 인생을 살다보면 참 쉽지 않습니다. 특히나, 다툼을 싫어하며, 내성적이고, 수동적이며 자기 주장을 잘 못하는 사람들은 그저 주위의 다른사람들에게는 착한사람, 좋은사람, 편한사람 정도로 평가되기도 하는데요, 때로는 주위로부터 여러가지 부탁을 받아도, 거절 못하는 성격으로 인하여, 자신의 인생이 참 피곤해지기도 하는데요. 그러한 성격을 주위사람들은 이용하기도 하고, 또는 그런 나쁜 의도는 아니지만 편하다보니 무의식적으로 함부러 대하거나, 어려운 부탁을 해와서, 불편한 관계를 만들기도 합니다. 그러다보면, 스스로 호구처럼 인식되어, 때로는 그러한 유형의 사람들중 일부 사람들은 어느날 자신도 모르게 크게 폭발해버리고, 감정 조절을 못하는 날이 오게 되기도 합니다. 그제서야, 주위사람들은 그저 편한사람은 아니구나.. 2023. 7. 16.
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